Ingrédients
2 c. à thé de curcuma
1 c. à thé de cannelle
1 c. à thé de cardamome moulue
1/2 c. à thé de gingembre moulu
1 pincée de poivre noir
500 ml de lait de votre choix
Miel au goût
Préparation
Mettre tous les ingrédients dans une casserole et laisser mijoter à feu doux pendant 5 minutes. Boire chaud.
Bienfaits
En plus de nourrir le corps et soutenir le foie, le lait d’or facilite la digestion et soutient le système immunitaire. Il procure de l’énergie et stabilise aussi l’humeur. Riche en protéines et minéraux, c’est aussi une excellente source de vitamine A, B, C, D et K. Cette boisson remplie de bienfaits vous aidera à vous réchauffer pendant la saison froide.
